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仕事が速い人が実践している、24時間の新習慣　～仕事もプライベートも充実する１日の過ごし方～

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仕事が速い人が実践している、24時間の新習慣　～仕事もプライベートも充実する１日の過ごし方～

著者： ライフスタイル研究所
ナレーター： SGナレーション部
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最も関連性の高い
朝は早く起きて部屋に新鮮な空気を入れるなど具体的な過ごし方がわかった。
ただ、意識が高い人は既に行っている事もありそうな気がする。

朝から気分良く一日を過ごす方法

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
難しいアドバイスはありません。簡単なことだけど出来ていないなということ、例えば朝30分早く出社する、適度な運動をするなど出来そうなことから実践してみようかなと思える本書。前向きな思考と行動を継続するように心がけて行きたいですね。

小さなことから実践できそう！

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内容は、1日をどのように過ごすべきかを提案しています。今の生活習慣をより良いものに変えれるよう少しずつ取り組んでいきたいと思えました。
ドライブや家事の合間に聴き終えれる時間で、良かったです。

ためになり、前向きになれる本

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